Abdomenul este centrul vizual al corpului omenesc și de aceea nu se poate vorbi despre un fizic bine format dacă nu există un abdomen puternic, suplu și bine definit.
Bărbații au o predispoziție în a depune grăsime pe abdomen, datorită dispunerii specifice a celulelor adipoase în jurul liniei de mijloc a corpului.
Grăsimea din jurul taliei face parte din grăsimea de siguranță a corpului și va renunța la ea doar prin eforturi susținute.
