Flotările la paralele, la fel ca si genuflexiunile, îndreptările, si orice alt exercițiu, pot induce accidentari daca nu sunt executate corect. Ideal, înainte de a trece la flotări la paralele, ar trebui sa poți face 15 flotări legate, cu o execuție perfecta. De asemenea, trebuie sa nu ai nicio problema de sănătate la nivelul umerilor sau coatelor.
More Recipes Like This
- Advertisement -