Pavel Vlaicu

Sfânta Mare Muceniță Eufimia

☑ 16 septembrie (Stil Vechi) // 29 septembrie (Stil Nou). 📖 Sfânta Mare Muceniță Eufimia     Potrivit tradiției, era din Calcedon și a trăit în timpul...

Sfântul Mare Mucenic Nichita Romanul

☑ 15 septembrie (Stil Vechi) // 28 septembrie (Stil Nou). 📖 Sfântul Mare Mucenic Nichita Romanul     Acest sfânt a trăit în vremea în care pe...

Înălțarea Sfintei Cruci

☑ 14 septembrie (Stil Vechi) // 27 septembrie (Stil Nou). 📖 (✝)  Înălțarea Sfintei Cruci     Prin pronia dumnezeiască locurile sfinte - Sfântul Mormânt și Sfânta...

Sfântul Sfințit Mucenic Corneliu Sutașul

☑ 13 septembrie (Stil Vechi) // 26 septembrie (Stil Nou). 📖 Sfântul Sfințit Mucenic Corneliu Sutașul     A trăit în vremurile apostolice, pe timpul împăratului Tiberiu...

Beneficiile flotărilor la paralele făcute corect

Flotările la paralele, la fel ca si genuflexiunile, îndreptările, si orice alt exercițiu, pot induce accidentari daca nu sunt executate corect. Ideal, înainte de...

Cum te va afecta gimnastica de dimineață

Numeroase studii realizate de-a lungul timpului au evidențiat beneficiile pe care gimnastica de dimineață le are asupra organismului atât din punct de vedere fizic,...

Cum să faci flotări în mod corect fără să-ți dăunezi

Flotările îți lucrează mușchii pieptului, tricepșii, umerii, abdomenul și multe alte zone. Aceste exerciții necesită doar greutatea corpului tău (pentru început) și pot fi...

De ce e important să ne antrenăm abdomenul?

Abdomenul este centrul vizual al corpului omenesc și de aceea nu se poate vorbi despre un fizic bine format dacă nu există un abdomen...

Genuflexiunile sunt exercitii simple

Genuflexiunile sunt cu siguranță în topul exercițiilor pentru atleți din diferite categorii. Acestea te ajută să îmbunătățești mobilitate a corpului cât, să dezvolți muschi...

De ce este nevoie de încălzire înainte de antrenament și importanța în funcție de sportul practicat

Importanța și necesitatea încălzirii înainte de efort sunt unanim recunoscute. Prin ea, se urmărește realizarea intensificării circulației și respirației, în mușchi, tendoane și sistem...

About Me

400 ARTICOLE
0 COMENTARII
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe